Simone问题补充说明：保护眼睛的图片！！！要像这样的啊！！！... 保护眼睛的图片！！！要像这样的啊！！！ 展开
养成良好的用眼习惯：采用合适的坐椅，端正读来自写姿势；用眼不要持久，每专45到60分钟休息10分钟；适当属控制看电视、用电脑时间；经常做眼保健操，360问答眺望远处；定期到正夫工规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。进行适当的体育锻炼，但要避免剧烈运动。保持充足的睡眠。
扩展资料：
护眼方法：
引起人眼不舒服主要两种，蓝光和散光，其中蓝光（特别是短波蓝光，470nm以上的）对人眼的伤害比较大，人的眼压升高，刺痛；另外一种是散光，造成的直接感觉是干涩和易疲劳，LED灯具和电子产品的她源影响最大，由于色散大，人眼脚苏伯资的晶状体需要不断微调节，产生大量的运动，造成眼部房水供应不足，出现干涩现象，如果长时间出现这种情况，那么晶状体会由此失去弹性，出现近视，如果您或家人出现眼压升高、刺痛的现象，料形它杂无顶斤底质建议更换家里的灯具或屏幕防蓝程望亲许流。
