Simone当身体的热量不断被消耗，但是又无法对热量进行补充的话，就会出现失温的状况。近期马拉松事件让很多的人都开始关注到一个专有名词的失温，很多的人都好奇失温到底是什么，为什么又会对人的健康造成如此大的损害呢？之所以如此多的人开始关注到这个问题，就是因为在近期甘肃马拉松之中由于遇到了极端恶劣天气，所以说使得21个参空粗加马拉松的成员出现失温死亡的状况。
所谓失温也就是身体的热量在不断的被消耗，可是此时这个热量缺口却无法被补给那么身体，它的表面就开始逐渐出现热量空缺的状态，于是慢慢的你的心肺功能由于没有足够的热量去抵抗这样的极端恶劣天气，所以说就会出现停止运行，最终造成生命的丧失。
还有一个重要的原因，就是由于这些马拉松成员他们是在参加长跑运动遇到恶劣天气的。那么在跑步的过程之中，身体产生了多余的热量，此时就会通过汗液的方式将这些热量排往身体的外面，所以在他们遇到这样极端恶劣的天气状况的时候。其实身体表面还有着很多的汗液，身体仍然在向外排出热量，而这些汗液由于在皮肤上。
所以跑步的过程之中，遇到这样的极端天气，在夹杂着大风就会使得皮肤表面的温度被余缺降低。也就是大家平常在跑步的时候，如果身上出汗的话再遇上一点风就会感觉非常的凉爽，就是你的体表温度在降低才会使你感觉到凉快。所以说大家日常在跑步的时候尽量要选择在空气状况相对稳定的时候进行，并且要挑选有利于斗毁镇排汗的服装，防止汗液液堆积在自己的皮肤表面，已至于体表温度降低。
