体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2
例如,某人体重为60kg,身高为1.8m,则他的BMI指数为60/1.8^2=18.5
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。
BMI指数意义:
< 18.5 过轻 ,某些疾病和某些癌症患病率增高;18.5-23.9 正常;24-27.9 超重;>28 肥胖
罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症等。
死亡率最低的为BMI在20-22之间的人
最好看的体形敬知BMI指数值为:女士BMI=19; 男士BMI=22。
体质指数是评估体重与身高比例清好的工具亮正消,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量过高才是危害健康的因素。