Simone
野鸭湖度假区野鸭湖的拓展训练营里，刺激好玩又有益身心的项目非常多哦!既惊险刺激，又可以锻炼身体的协调能力，磨练意志。野鸭湖度假区的攀岩场，设施非常完善，大人小孩都可以玩，除了攀岩运动之外，野鸭湖刺激的项目还有很多!比如溜索和“缅甸桥”。也是相当刺激好玩!地址：盘龙区双龙乡野鸭湖度假区内票价：门票20元;娱乐项目另外收费小熊攀岩俱乐部小熊攀岩俱乐部的室内攀岩在昆明算是比较资深的了，氏睁棚所有设施设备、安全保护等等都做得很棒，完全不用担心安全问题，又能锻炼身体!来俱乐部攀岩的人，有男有女，有老有少，可谓是男女老幼都喜欢的项目!地址：昆明市福保路1号凯旋利车博汇1栋5楼东侧(乘5号6号观光电梯)票价：单日票70元，长期票价可上俱乐部网站查看;提供新手免费入门教学。玉龙湾蹦极安宁市的玉龙湾蹦极，专为胆大的你设计!在这里蹦极的安全性可以说是最有保障的，所以这一层你大可不必担心。只要你敢跳，就能收获一段超级惊险刺激的体验哦!地址：安宁太平新城玉龙湾景区内票价：180元52秒卡丁车俱乐部在这里玩卡丁车不需要驾照，刺激又安全。想体验一把什么叫做“速度与激情”?来这里分分钟体验!地址：彩云北路与贵昆路交叉口白云五金机电市场旁票价：129元/节，会员100元/节，每节大约可跑五圈凤凰谷漂流凤凰谷的漂流路线是2016年才正式开发好的，这条漂流线路号称“云南第一漂”，配套的设施非常完善歼则。从上码头到下码早没头，你可以体验到激流险滩漂、田园风光漂、生态丛林漂、互动戏水漂和壮乡风情戏水漂五种不同的体验。漂流玩累了，还可以在当地吃上一顿特色壮宴，美妙的假期就能划上句号啦!地址：曲靖市师宗县凤凰谷景区票价：190元(免费提供救生衣、安全帽、洗浴、保险)会泽大海草山滑草从斜斜的草坡上一滑而下，风掠过耳边，欢声笑语同样不绝于耳。厚厚的草，就算摔倒了也不太痛哦!不仅滑草很好玩，草山的风景也是不用多讲，妥妥的一个“美”字!如果是想周末去玩，觉得去一趟会泽有点累，我们昆明周边也有团结草场可以玩哦!地址：曲靖市会泽县大海草山票价：25元(仅供参考)东川牯牛山滑翔伞要说最能与天空亲密接触的东西，那必须是滑翔伞。就在美丽的东川，就有这样的一个滑翔伞基地哦。在这里，你可以自由地在天空翱翔。地址：东川区牯牛山(有各种俱乐部提供滑翔伞服务)票价：几百到几千不等卧云山距昆明35公里，位于昆明西山区谷律乡境内，海拔2591米，是昆明近郊独有森林面积最大，自然生态保存最好，植被群落最丰富的旅游景区。由市区经黑林铺过筇竹寺、郊野公园即可到达。卧云山旅游区周边居住的彝族、白族、苗族的姑娘、小伙子还会邀请参与“三跺脚”、“阿细跳月”等民族传统活动。
