Simone关于飞盘的制作方法，步骤如下：
1、用普通纸箱上的纸板剪出2个圆形(用吃蛋糕的一次性盘子照着画圆，然后剪下来，裁2块大小一样的圆形布，布的大小要根据纸板圆比对下，布要大于纸板2-3厘米左右；
2、把布反过来缝和，缝到4/3的时候，把布翻正，把裁好的纸板塞进去，把纸板匀到中间，然后对着纸板的边圈再用针缝一圈；
3、缝好后用棉花在外围一圈塞进去，然后根据花瓣的形状在巧槐中间用针缝一下，穿上小珠子，最后在顶端缝上一个小蝴蝶结挂绳，不用的时候可以挂墙上用于装饰。
飞盘运动是一种老少咸宜的健身项目，只要有一片空旷的场地就能让我们开心的锻炼与玩耍，其中由于投接的手法千变万化，最能吸引爱好健身及喜爱户外运动的朋友。
在中国飞盘运动的群体主要分为三配宽孙大类型:
一、飞盘争夺赛 Ultimate(极限飞盤)(5on5B-mate), 主要在各大城市及大学中发展, 群体主要使用 175g飞盘.
二、K-9 (Canine) 群体遍及各大小城市的爱狗群, 具有多种与狗合作的比赛项目, 群体主要使用 FB 90g~120g.
三、飞盘运动 Disc Sports 整合各种飞盘项目, 由基本投接入手,注重于各级学校.亲子活动.各单项比赛,由于比赛项目较多,故使用的盘子也为各种各样,包括: 95g. 110g. 120g.130g~140g 多种; 比赛项目也包括: 飞盘掷准、掷准接力、飞盤越野赛、盤子瓶培链子(Colabee)等.
