1、在城里住楼房者，可在能受力之墙侧用角钢、膨胀螺丝固定一90度支架，用于悬挂沙袋，要求沙袋周围有1.5米的活动余地。设置一滑轮或钢活卡，用时拉上，不用时放下。悬挂的高度，重长型沙袋以沙包底部略高于练习者的脐部为宜，球型小沙袋以与自己头高为宜。2、悬挂时，应以锋燃中小芯为主要受力部位悬灶基尺挂，再把外套附上。小型沙袋可练习密集拳法，比篮球稍大隐高，内装沙或木屑，要求以球形为佳，不宜用圆柱形。
沙袋怎么挂才好
Simone
发布于 2023-06-04 10:45:32
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