胸腔内压强不够了,原因是含胸久了,或者情绪压抑了,伸懒腰时胸骨上提,胸腔扩展搭哪,不用胸腔内本身的压强去维持内外压强的平衡,所以可以缓解知亮码疼痛。建议抬头挺胸,可以控制症状,吃饭时用凳子或者其它与肩同高的物体把手臂抬着,几次键闷就能彻底康复。
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