Simone
具体的体能训练主要是器械，3公里，中短跑（那些什么俯卧撑什么的只是辅助一下，为了是提高你的力量而已）单兵基本队列动作（你所说的5公里武装越野，蛙跳，正步，都是在新兵下连以后的事，平时基本不用全副武装，轻装跑5公里）新兵作息时间是星期一到星期五为单兵种队列操课，星期六为理论学习，星期天休息！！新兵下连以后，体能和器械提高一倍~当然他们不会一下子提高~正步现在不怎么用了，除非你安排在警卫连，或者在某重点单位站岗，这些地方通常交接班是要用正步进行的新兵下连作息时间是星期一到星期三为正常操课（下雨天除外）星期四到星期五为理论，周末2天为休息时间（节假日按照国家规定，大假基本是7天，可以猛玩） 兵种分配要看你当时招的什么兵种，分兵种后，全营会清宏到野外驻训，进行专业训练~有时要演习什睁丛么的总之，要想锻炼，部队确实不错，我悉正樱退伍几年都没什么毛病，呵呵，希望对你有用
