1,绿茶、红茶、花茶、果茶、乌龙茶、普洱茶都可以;2,淡茶指取茶的用带雀陆量和冲泡的量,胃肠不好的人在饮用茶上都应以冲泡清淡的茶水为主,不喝浓茶;3,茶中含有儿茶芬、多芬物蠢顷质、抗氧化物质、少量矿岁唯物质及维生素等,少量饮用对身体有益;但茶中还含有鞣酸、抗兴因子,所以长期喝浓茶、酒后喝浓茶均对健康不利;
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