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火龙果的功效.、与作用

火龙果的功效.、与作用

常见的火龙果有红心和白心的, 比其他的水果更有好处的一点在于它有很多的历数籽,这些籽基本不被身体消化,在肠道中,手尺更多的纤维会被发酵,而且会更加促进肠道蠕动,对缓解肢薯首便秘很有帮助。