Simone
长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。可以通过一下方法避免长痘：第一，不要熬夜，熬夜会导致内分泌失调，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。第二，然后要斗丛弯注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使脾气暴躁。第三，常洗脸并且注意个人卫生。不洗脸会使灰尘堵塞毛孔。第四，洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜空闷的芦荟也可以。还有青瓜等第五，戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。第六，多运动，出汗，适当的晒太阳，增强身体抵抗力，促进新陈代谢。痘痘不同，处理方法不同，常用方法包括药物治疗、激光治疗、光子治疗等。如果痘痘过多，严重，通过改善生活方式痘痘也不郑败见好，建议到正规医院检查治疗。
