你好！ 广场舞单次运动量小，所以需要长时间坚持锻败樱歼炼，才能达到减肥的目的，可以看看健身房什么的，不去健身房也可以每天抽点时间锻炼，早晨傍晚都可以，跑步察冲，呼啦颂轮圈，跳绳，瑜伽都可以，这些运动量会大些，祝你成功！
跳广场舞能减肥吗
Simone
发布于 2023-12-14 17:23:51
599 阅读
Simone
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