Simone
导读：准妈妈需阅读的胎教法是网上出现的最新胎教方法。那么，准妈妈需阅读的胎教法有哪些呢？
请看小编为你介绍：
胎儿阅读胎教法
最新的研究显示，胎儿在七八个月大的时候，胎脑就可以捕捉到外界的信息，所以胎儿是有记忆的，如果准妈妈定时念故事给腹中的宝宝听，可以让胎儿有一种安全与温暖的感觉，孕妇若一直反复念同一则故事给胎儿听，会令其神经系统变得对语言更加敏锐。
一般人都认为母亲是否有求知的欲望，会直接影响胎儿。因此，准妈咪们最好每天多读一些书，并把书上的事情告诉给胎儿听。
实施月份
怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。
医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。
此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。
练习方式
选一则你认为读来非常有意思、能够感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品中的人、事、物详细、清楚地描述出来，例如：太阳的颜色、家的形状、主人公穿的衣服，等等，让胎儿融入到故事描绘的世界中。
故事要避免过于暴力的主题和太过激情、悲伤的内容，选定故事内容之后，设定每天的“说故事时间”，最好是夫妇二人每天各念一次给胎儿听，借说故事的机会与胎儿沟通、互动。
注意事项
1.为了让母亲的感觉与思考能和胎儿达到最充分的交流，最好是保持平静的心境并保持注意力的集中。
2.在念故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。
3.如果没有太多的时间，只能匆匆地念故事给胎儿听，至少也要选择一页图画仔细地告诉胎儿，尽量将书画上的内容“视觉化”地传达给胎儿。
“视觉化”就是指将鲜明的图画、单字、影像印在脑海中的行为。
研究发现，每天进行视觉化的行为，会逐渐增强将讯息传达给胎儿的能力。
4.在选择胎教书籍时，不要有先入为主的观念，自以为宝宝会喜欢哪些书籍，尽量广泛阅读各类书籍。
宝宝听到我说故事了吗？
在练习了“说故事时间”一个月之后，不妨试试看是否有
些特别的字或句子可以引起胎儿的特定反应。
胎儿听到某一特定的字的或句子时是否会踢脚？故事的某一段是否特别容易让胎儿感到平静？
胎儿是否对不同的故事做出不同的反应？
对妈妈或爸爸的声音是否也有不同反应？
准妈妈们的胎教法：
1、音乐胎教
众所周知的音乐胎教也是多数妈妈都会选择的胎教方式之一，但并非是所有的音乐都适宜胎教，如一些声音过于激烈和尖锐的音乐就不适宜我们的孕期使用，这会令胎动不安并使胎宝宝烦躁，同时这些过于尖锐的音乐也容易对胎儿的听力造成损伤；准妈妈们应尽量选择与妈妈心跳节奏相似的舒缓、轻柔、明朗自然的音乐；而在倾听音乐的同时，准妈妈和脑宝宝都会产生a脑波，这种α脑波可将右脑潜意识中的强大自控能力激发出来，使大脑的专注效果大大提升。
同时，音乐胎教可以帮胎宝宝建立自己的记忆印痕，出生后如进行有效唤醒后，不仅可以快速建立宝宝的安全感，还能帮他更好地适应环境。
2、美育胎教
孕妈妈欣赏或感受美的事物时，体内分泌的荷尔蒙会令心情愉悦，这种愉悦感以及对美的感受会通过体内的神经传导输送给胎儿，这对胎儿的心智发育都是非常有利的。
而欣赏不同色彩的画作，可以适当刺激胎宝宝右脑对事物及色彩的感知能力；通过画作冥想，可提高准妈妈和胎宝宝的思维联想能力；通过准妈妈动手作画，可逐步建设胎宝宝右脑图像思维能力。
这一系列的方法，对胎宝宝将来认识事物和图像思维能力都有很好的促进作用。
走进自然，听林间鸟鸣，欣赏自然景色，体会大自然之美力，在这个过程中产生的美好情怀，就是美育胎教。而孕期多走进大自然，呼吸新鲜空气，也都有利于胎儿的大脑发育。
3、运动胎教
运动对于胎宝宝的好处非常多，一方面，妈妈的运动可以引发子宫内羊水晃动，让胎宝宝感受相对位置的改变，以训练胎宝宝的平衡感，促进前庭觉的发育；同时，羊水晃动时可以为胎宝宝的皮肤做按摩，也可以更好地促进胎宝宝脑部发育。
除此之外，运动可以促进准妈妈和胎宝宝的全身血液循环，增加血液中的含氧量，有利于胎儿健康发育。
但有一部分准妈妈是不适合孕期锻炼的，如有先兆流产史、早产史、双胎、羊水过多、前置胎盘或严重内科并发症发生的，都要听从医嘱禁止或少量参加运动，以防引发状况，徒增遗憾。
4、抚摸胎教
准妈妈通过隔着腹壁抚摸胎儿或轻轻拍打胎宝宝，而给胎宝宝触觉上的剌激，从而更好地促进胎儿的大脑发育。胎宝宝的触觉从孕8周即已经开始发育。
抚摸对胎宝宝的影响，已由一些妇产科专家的监测实验证实：当孕妈妈隔着肚皮抚摸胎宝宝的头部时，胎宝宝的心率会明显增加，且胎宝宝对触觉剌激有着较灵敏的反应。
而法国心理学家贝尔纳？
蒂斯则认为，父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎宝宝沟通，这样做可以使胎宝宝有一种安全感，使他感到舒服和愉快。
5、营养胎教
法国一个研究小组以24名婴儿为对象进行了观察，其中约半数母亲在孕期经常食用香味强烈的食物——洋茴香，当这些婴儿刚出生及4天之后分别让他们嗅洋茴香的味道，都会把头转向洋茴香；而妈妈孕期没有食用洋茴香的婴儿，则没有特别反应或会把头转开。
由此可推证婴儿在母亲体内时就已经能感受到味道，且口味会受到孕妈咪进食的食物影响，所以孕妈妈饮食的多样化对孩子出生后的辅食添加有很大帮助。
孕期饮食的合理搭配，营养的均衡，不仅是胎儿对营养摄取的保证，也是孕妈妈咪自身体质的保障。
6、冥想胎教
有研究表明，孕妈妈如果经常想象胎儿的形象，那么未来宝宝的相貌就会和妈妈想象中的样子比较像。
这是因为孕妈妈与胎儿有心理和生理上的紧密联系，孕妈妈的想象通过意念冥想并转化传递给腹中的胎儿，使得胎儿感受到母体传递的信念。
同时大量案例表明，孕期坚持胎教的孕妈妈们，不仅可以很好的与胎宝宝沟通，同时还能帮助胎儿转头位，商量出生日期等。
7、语言胎教
伴随着胎宝宝听觉能力的发育，语言胎教可以刺激胎宝宝的语言神经通路，促进语言功能区的发育，从胎儿期开始培养语感，奠定后天对语言的学习基础，宝宝出生后接收语言信息的能力会加强。
准妈妈可以让多样化的语言胎教形式贯穿于任何一种胎教形式中，帮助胎宝宝全面感知外界。
胎教有什么好处
许多新妈妈会问，胎教对胎儿有好处吗？
胎教真如人们说的那样神奇吗？
其实，胎教对胎儿存在莫大的好处呢，除了好带不爱哭、较早与人交往外，还会较早学会发音，真是为爸爸妈妈们省下不少心啊。下面，妈网百科将为大家详细解答胎教的三种好处，快来看看吧！
1、由于受过胎教的宝宝感音能力较好，每当听到母亲说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭。
若在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，容易养成规律的昼夜生活规律，使父母得到较充分休息。
而一些未经过胎教的婴儿经常哭闹难哄，夜间哭闹频繁。
经常爱哭的婴儿常常性格古怪，不听劝说，上学后常常是过于爱动和不守纪律的学生。
2、受过胎教的宝宝出生后2天-3天就会用小嘴张合同大人“对话”，模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情，能自已找到乳头，较早学会逗笑，两个多月就认识父母（未受过胎教的婴儿一般要满3个月后才认识父母），3个月会做藏猫猫的游戏（未受过胎教的婴儿一般要到4个月-5个月才会），3个多月就能听懂自已的名字（未受过胎教的婴儿一般要到6个月-7个月才行）。
3、受过胎教的婴儿满月之前会发出除啼哭以外的发声，两个月会发几个元音，4个月会发几个辅音，5个月-6个月发出的声音可以表达一定的意思，使母亲明白宝宝是饿了还是要大小便，使母亲照料起来更方便。
胎教的注意事项
胎教必须长久坚持，有规律地做才会有效果，并且要注意让宝宝得到充分的休息，无休止的胎教也会累坏胎儿。
各种胎教要相互交替使用，以利于胎儿劳逸结合。
通过胎教的方法，可以对胎儿进行综合训练达到最佳胎教效果。
1、避免刺激。孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
2、稳定情绪。孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。
如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。
国外心理学家的实验还证明，怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。
3、腹部按摩。孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。
4、听觉训练。选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。
实验证明，对于频率为250-500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。
临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。
以上就是小编为你介绍的准妈妈需阅读的胎教法，希望对各位准妈妈们有帮助！
