Simone
我们每天的时候都在与卡路里有接触，也是很多人每天都是与卡路里做斗争，其实卡路里是身体里面热量的一种单位，所以说被人们在营养计量以及健身方面广泛应用了起来，当然有些人是使用千卡来计量的，其实这两个单位是可以进行换算的，那么千卡和卡路里如何换算呢?
千卡和卡路里如何换算
千卡与卡路里面的换算方法是非常简单的，一千卡等于一千卡路里，卡、大卡、千卡、千焦以及卡路里都是属于热量的计算单位，而这些单位之间都是存在着一定换算的，一卡等于一卡路里等于四点一八四焦耳，而一千卡等于一大卡等于一千卡等于一千卡路里又等于四千一百八十四焦耳，同时还等于四点一八四千焦，卡路里是一个能量的单位，定义是在一个大的气压之下，把一克水提升到一摄氏度而所需要的热量。
我们的身体在一天的时间里面所消耗的卡路里具体的数量也是需要因人而异的，在选择食物的营养标签时是需要注意的，每天身体所需要的标准百分比是以两千卡路里的饮食为一个饮食计算标准的，但是身体有可能是需要少于或者是多于两千卡路里的一个量的，体重、身高、性别、活动水平以及年龄等都会受到热量需求的影响，当计算身体机能每天需要卡路里的时候，主要是有三个因素要考虑，分别是体力活动、基础代谢率以及食物热效应。
千卡和卡路里如何换算呢?
对于这个问题相信很多人都是非常关心的，并不是每个人的数字都学的很好，所以听到换算时就会感到非常的头疼，其实千卡与卡路里之前的换算是非常简单的，不需要特别用脑就能记住，在以上有介绍，希望能帮到大家。
