贮存和食用碘盐应注意什么?碘会自行逃逸,碘在受热、受到阳光照晒和风吹时,加速逃逸。因此,在碘盐的贮存和食用过程中,应当注意以下几点:
1、由于碘容易挥发,每个家庭每次购买碘盐的数量不要太多,吃完再买。
2、碘盐要放在阴凉、干燥处贮存,避免碘盐受到风吹、日晒、火烤。
3、买回家来的碘盐要放在有盖的罐子或瓶子中贮存。
4、用碘盐做菜,要在菜做好准备起锅时加入碘盐,不要用碘盐爆锅,也不要在开始煮食物时加入。如何减少食盐中的碘含量?要想减少食盐中的碘含量,是很简单的,炒菜时先将盐炒一下,盐中的含碘量就会减少。