橄榄油的用法有很多，具体如下：
1、橄榄油可以直接生吃，里面含有很多的维生素以及抗氧化的成分，能够起到降血压、血脂、血糖的作用，并且还能够达到健脾养胃的功效。并且生吃橄榄油可以避免里面的成分被高温破坏，更有利于身体的吸收，尤其患者在出现便秘症状后，可以适当的空腹喝橄榄油，能够起到润肠通便，改善便秘的效果。
2、在煎炸食物时，也可以使用橄榄油，调配出来的时候味道比较好。
3、橄榄油可以在怀孕期间涂抹腹部，也能够起到防止妊娠纹出现的作用。
橄榄油用法
Simone
发布于 2024-07-09 09:54:49
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