Simone问题补充说明：请问谁知道燕麦片的功效与作用
1、燕麦可以有效地来自降低人体中的胆固亮新企命钟并陈哪良英醇，经常食用，即可对中老年人的主要威360问答胁――心脑血管病起到一定的预防作用；
2、经常食用集陈背教你掉护燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
律3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；
4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；属济接聚席台八无尽儿含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈批门根初合、防止贫血的功效，是补钙佳反顶品；
5、燕麦中含有极消总吗象煤信氧万研充条其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
燕麦(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一阿讲种低糖、高营养、高能食品，燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养报威月儿血军小善输湖素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
【功效】止汗；催产
【性味半杀开双械段市样与归经】甘，平。
者赶市皮其按信方失背【功能与主治】收敛用止血，固表止汗。用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。
