Simone
人这一辈子不可能一番风顺，会遇到各种事情，很多时候我们可能会有些难过，有更多地时候这些难过无法排解，让人的身心都不健康。现在，小编来讲一讲小编的一些排解难过情绪的办法。
[听音乐]
小编在心情难过的时候就爱听音乐，不是流行乐，而是纯粹的钢琴曲。音乐有一种神奇的魔力，让我沉浸其中，难过的心情就在细腻的音乐中缓缓流逝，心情自然会轻松了许多。
[倾述]
在自己难过的时候，身边哟一个可以倾述的人真的比什么都好，把心里的委屈难过统统说出来，别人会安慰你。你的心情会在别人的安慰下有所平复。
[睡觉]
心情难过、精神会很疲劳，这个时候为什么不去放松一下自己的精神呢。好好地睡一会儿，再难过的心情，一觉醒来以后也消退了不少。
[写下来]
把自己所有的难过都写下来，委屈也好，愤怒也哈，全部写在一张纸上，然后你可以撕掉可以留着。但是你已经发泄了你的难过心情，你会发现心情不再像以前那样难过了。
[大声唱歌]
心情难过，压抑的心情让自己沮丧。为自己打气吧，大声唱歌，把心里的不满化作歌声里的力量。一些难过的伤心事，吼出来就好了。
[看电影]
去看场电影，看电影里的悲欢离合。你会发现自己呃小难过根本就不算什么，你完全可以振作起来。所以，心情难过的时候不妨去看场电影，你会有意外的收获。
