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比尔·瓦莱斯的格斗理论

最受人尊敬的格斗士不仅要有强大的实力,还要有独特的理论发现。瓦莱斯就是这样一名格斗大师。

有些格斗流派认为,使用腿击会造成单点支撑野并缓,容易失去重心,因此对使用腿法非常谨慎甚至反对使用腿法。瓦莱斯批判了这种说法。他指出,把脚看成单点是非常浅薄的看法。脚实际上是一个面,具有无数多个点,经过有针对性的训练,完全可以形成稳固的支撑。他宣称:首先,使用腿法并不比使用膝法或拳法更危险。其次,使用腿法时的单腿支撑能力可以通过训练得到大幅度提高,而且这种训练是十分必要的。

瓦莱斯发现,腿法力量并不完全取决于深蹲重量和踢击重沙袋时表现出来的力量。单腿支撑能力和步法都能大大影响腿法力量。瓦莱斯设计了多种练习来增强这两种能力。颂模对于单腿支撑能力,他有两种练习方法。一种是用单腿站立,另一腿负重在空中保持静止踢姿或稳定运动。另一种是用单腿站立,另一腿在空中保持静止踢姿。悬空腿套上绳子,同伴握住绳子的另一端用力拉。对于踢击时的步法,他采用以下方法加以提高。他在训练馆悬挂很多沙袋或木板,然后一边移动一边踢击身旁的沙袋或木板。经过这些针对性的训练,他的腿法力量获得了大幅度提高。保罗·佩顿说,当对手起腿时踢击他的支撑腿是常用的反击方法。但这个办法对瓦莱斯蔽者完全不起作用,因为他的支撑腿稳如泰山。

传统空手道不重视膝法,远距离使用腿法,近距离使用拳法是一般思路。瓦莱斯通过对泰拳的研究,提出拳法是中距离而不是近距离武器,只有膝法才是近距离的有效武器。他还提出了中距离不稳定论,认为中距离的优势是最难以保持的,因为自己任何一种移动趋向都可能被对手利用,顺势进入对自己不利的远距离或近距离。瓦莱斯指出,腿法+膝法是理想的战术组合。日式踢拳道正是在这种理论指导下形成的。

比尔·瓦莱斯的格斗理论