Simone
脱发的食疗方法包括适当多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆等。
1、黑芝麻
黑芝麻里面含有丰富的蛋白质、油脂以及多种氨基酸等营养成分，适当食用有利于补充身体营养，而且还可以促进头皮部位的血液循环，有助于改善脱发的情况。
2、黑木耳
黑木耳属于比较常见的食物，里面含有丰富的植物胶质以及多种维生素和矿物质，适当食用有助于滋养头发，从而改善脱发的情况。
3、黑豆
黑豆是一种比较常见的豆制品，里面含有丰富的蛋白质、油脂、矿物质等营养物质，适量食用有助于滋补身体，从而促进头发的生长。
除此之外，还可以适当吃一些红枣、枸杞等食物。
如果脱发的情况比较严重，建议患者及时到正规医院就医，必要时可以在医生的指导下口服养血生发胶囊、固肾生发丸等药物进行治疗。
