Simone
初次怀孕注意事项如下
1.饮食方面：补充叶酸预防胎儿神经管畸形，每天0.4-0.8mg，一般至少补充到孕12周。吃新鲜的当地当时令食物为主，避免添加剂过多的饮食，忌食螃蟹、甲鱼、薏米仁、马齿觅、杏及杏仁、黑木耳、山楂、桂圆、芦荟、木瓜、罐头食品及冷饮及汽水等不利于妊娠的饮食。
注意饮食均衡，不要偏食，可以按照孕妇膳食宝塔推荐的饮食原则安排，只有全面均衡的营养摄入才有利于宝宝发育。一般怀孕四五个月宝宝骨骼发育迅速，需要足量的钙，所以此时应该常规补钙，每天补充600mg左右，多晒太阳促进钙吸收。
2.行为活动等方面：避免接触有毒有害因素，避免吸烟饮酒等有害妊娠的行为。
注意起居作息规律，适量活动，如果有过自然流产史或者其他严重疾病，在孕前三个月避免同房以免诱发流产。注意心情保持平稳，避免焦虑紧张恐惧等不良情绪影响胚胎发育。
3.产检方面：一般停经6-8周首次就诊，检查B超确定孕囊位置和个数，明确胎心胎芽情况，此时也可以做孕期的基础检查如血尿常规，白带常规，乙肝五项，梅毒艾滋病、优生八项等。
停经11-13周应该复诊建卡，复查B超看看宝宝大体发育和检查nt情况，有的地区可以做早期唐筛。之后按照预约产检。
4.异常情况处理：如果有阴道出血，阴道流水，或者明显下腹疼痛，大多属于异常情况，应该及时就诊检查原因针对性处理。
