玉米粥确实有辅助减肥的功效，玉米粥中含有大量的粗纤维和镁，能够促进胃肠的蠕动，加速体内废物的排出，不要一日三餐都吃玉米粥，饮食是一方面，运动减肥又是一方面，可以选择一些有氧运动，比如游泳，慢跑，还可以做一些瑜伽，只要长期坚持，一定会有效果的。
吃玉米粥可以减肥吗
Simone
发布于 2024-06-07 02:31:49
540 阅读
Simone
发布于 2024-06-07 02:31:49
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