Simone
喝什么豆浆可以丰胸？
想要丰胸的人建议常喝花生豆浆、红枣枸杞豆浆，丰胸效果会较好一些。
1、花生豆浆
因为花生富含卵磷脂及蛋白质，能促进乳房再次发育。花生和富含维生素B的豆类磨制成豆浆，能够起到促进新陈代谢，合成激素制造，刺激胸部成长的作用。此外，花生、黄豆具有补血益气、滋阴润肺的作用，也适用于产后体虚瘦弱的妈妈。
2、红枣枸杞豆浆
喝红枣枸杞豆浆也可以丰胸，可以把红枣和枸杞煮好以后和豆浆混合在一起，经常喝喝红枣枸杞豆浆丰胸可以让胸部变大，特别是在月经期的时候喝效果比较好，平时也可以对胸部做按摩。
怎样运动才可以丰胸？
1、扩胸运动，身体挺直，两腿与肩同宽，双手举哑铃，平行拉开，动作缓慢，每次拉开回缩大约30秒。
2、做俯卧撑动作，缓缓地撑起上身，胸部肌肉用力，腰杆挺直。
3、坐在地上，双腿伸直，双手平举，身体向前倾，拉伸胸背部肌肉，动作也要缓慢轻柔。每次大约一分钟，坚持三到四次后，休息十分钟，再继续重复上述动作。
