Simone问题补充说明：我一般用纯牛奶冲泡葛根粉，效果会不会大打折扣?会不会起反作用?一般都是晚上服用，主要想护肤!
葛根粉的正音力东令探确冲泡法：
1、取适量野生葛根粉放入碗中，同时倒入相等量的的温水，然后用勺子压碎成块的野生葛根粉，压碎块状野生葛粉搅拌均匀成浓汤。
2、一边倒入100度的开宴袭水，一边使劲用勺子顺时针的搅拌须液钱语抗还查葛粉，开水只能倒入葛根粉5倍量的开水，然后就用劲加速搅拌快熟了的野生葛粉悄者。
3、一分钟后就可以调出半透明颜色的粘稠状，再根据个人口味加入糖、枸杞、蜂蜜等。
葛根粉，也称粉葛，也是一种草药晌运兄，药用来源为为豆科植物野葛、甘葛藤来自的块根。葛根淀粉曾是贡品，有食用、药用、特殊工业用360问答三方面的用途，葛根和葛叶所含的黄酮有多种确切的保健作用，其临床应用显示出速效和高效的难得特色。
