问题补充说明：听道家的人说辟谷一天可以减两斤我想看看什么是辟谷吖
一种仪式，一般人味杆书的一生可进行四次，分别为20岁，40岁，60岁，80岁，每次为三至六天，不能吃食物，只能喝水，现在也用来减肥，据说用这种方法可以防百病，强身健体，如果自己想用，初期可以先做个准备，也就是提前一周来自开始减食量，另外，做完辟谷，也要少量进食，慢慢增加食量
辟谷是什么意思吖？
Simone
发布于 2024-09-25 12:46:34
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