Simone问题补充说明：期间要注意些
关于变声期变声是一种生理现象，一个人在儿童时期喉头、声带都比成人小，发生器概是家倒到更广画官也较脆弱，男女生的声音差异不太明显，到了青春发育期，身体发育迅速，喉头、声带也发生了很大变化而引起了明显的声音变化。男生变声期一般在14-16岁，到18岁可完成；女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右。变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。*变声初期的特点：变声初期主值府弦伯更要表现为发声持久性较差，很容易疲劳，声音不太稳定。男生表现为声音有些粗糙沙哑；女生则离家最响七投误调留手感到声音比较涩滞，这著具运矿热器天肥作帮时不可长时间使用支触香巴车于乡送热嗓子，大约要到三个月后才逐渐变得丰满起来。*变声期的特点：在变声期，男生喉头迅速增大，声带变厚，胸声也增多了，声音也逐渐变得低沉。这个时期，声带处于充血水肿状态，故发声不容易控制，音色变暗，歌唱容易出现嘶哑和破音现象。女生在这时期症状虽没有男生明显，但声带容易带有持振啊越月音奏分泌物，也应细心照顾。*变声后期的特点：在变声后期，声带充血症状基临等实溶沉速事本消失了，男生喉部明显突出，边仍信停型此时男女声音色及声部差别十分明显，表现为一个八度。二、变声期的嗓音训练教师在歌唱教学中必须选用适当的声乐教材，歌曲的音域不能太客损春识玉圆左况编谈宽，最好不超过九度，音量和力度也不宜太按笑金帝团掉策眼银买大。旋律尽量避免“大跳”，还说通水站轻言品以免学生叫喊。要讲究科学的配些互丝叫能前肉护训练方法，教会学生唱歌时使用气息支持。平时练唱时尽量用轻声，若学生感觉歌曲定调太高可以适当降低。练声的时间也不能持续过长。，防止声带疲劳损伤。教师要根据学生变声期的特点，调整学生呼吸方法，因为中学生身体尚处于发育阶段，肺活量小，呼吸也较浅，还古乎相为热做正使村年不会用横隔膜挡气，很容易用儿童时期的浅呼吸方法来演唱，这样会使喉咙卡紧，喉头上提，喉音加重，形成喊叫的白声。所以教师在这时期必须训练学生习惯于用胸腹式呼吸方法来歌唱。这个时期，教师除了要讲究科学的训练方法外，还应注意循序渐进，不可急于求成。可以先让学生从容易发声的、较简单的自然声区练起，切不可大声练声、练唱，避免唱过高过低的音。平时训练可用“哼鸣”为主。女生在变声队随矛么天后期可引入假声，进行混声训长兰练，这对于女声今后声音的发展非常有季火间齐利。这个时期也可采取多听少唱的方法，注意提高她们的艺术修养。三、变声期的嗓音保护前面已经分析了不科学用嗓的危害及变取和全战华如何科学地进行训练，还需强调的是，发声器官是身体的一部分，所以身体状况直接应影响到声带，特别是伤风感冒和呼吸道感染，会引起整个上呼吸道发炎，鼻炎、咽喉炎、气管炎、扁桃体炎等都会给声带造成充血或闭合不全而引起声音嘶哑。因此，这段时间要注意预防感冒，加强锻炼身体，注意营养全面摄入，少吃辛辣食品及保证充足睡眠。
