Simone可以。
使用微波炉进行煮饭，一来可以保留米饭的营养。其实由于米饭在微波炉里面更快的煮熟，因此微波炉比电饭锅省电。而来自且由于微波炉的中的食物热量是从里往外熟，更大程度上保留了米饭的营养价值。
微波炉煮饭比电饭煲更的加省电，有人做过简单的调查，使用微波炉煮饭360问答比使用电饭煲煮饭可以节省至少20%的电能。区阳命培族层因为我们知道电饭锅煮饭消耗的谈义似时间是比微波炉长的，微波炉虽然功率大，但是时间短很多。
扩展资料：
不论何种加热方式，如果食物加热温度过高，都有可能产生致癌物。例如，超过120度，微波炉如用于加热，一般不需要达到100紧度以上；对于粥、汤、进照卫亮改牛奶、米饭、面条之类高水零讨秋分食品而言，只要水分没有被蒸油交检干，食物温度会始终维持在100度，不会出现产生致癌物的情况。因此正常使用课掉负的微波炉不会让食物产生致癌物质。
参考资料：百度百科-微波炉
