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怪味豆的做法

怪味豆的做法

怪味豆是一种将蚕豆(我们这边叫大豆)炸制,再用特殊调料调味制成的休闲小食品。其口味独特,营养丰富,老少皆宜。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富,且不含胆固醇,可以提高食品营养价值,预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者,适当进食蚕豆可能会有一定功效。下面我们介绍一下他的制作方法.

泡发好的蚕豆(大豆)。

去皮,掰成两半。

锅里水烧热,放入豆瓣汆烫一会,时间不要太长。

豆瓣冷油下锅,小火慢炸,使其均匀受热,炸酥即可,捞出沥油。

面粉,盐,花椒粉,孜然粉,辣椒粉,白糖,加入适量水搅拌均匀。

把已过油豆瓣倒入糊里抓均匀直接炸。

油烧热,炸金黄即可。