《MMA综合格斗体能训练全书 全彩图解版》是一本人民邮电出版社出版的图书，作者是继续者张付。《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》首先介绍了MMA 所需的身体素质及其训练方法。接着，《MMA综合格斗体能训练全书（全彩图解版）》采用真人示范、分步图解的方式，对MMA基础力量训练、专项力量训练、体能模式转换与应激体能素质训练、其他专项身体素质训练的训练原则与训练内容进行了详细讲解。
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MMA综合格斗体能训练全书全彩图解版
Simone
发布于 2023-06-21 03:59:54
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