不可以的，你不觉得这个动作就像把面拉长吗？人不是面做的呀。十八还会长的。俗话说“23窜一蹿”。只要做运动就行，肌肉训练，打打篮球，游泳都行。运动会帮助身体更好笑散更快更健康成长的。对了要是玩单杠不能光吊着，做作引体向上没有什么影响的这样可以增长肌肉的 但练久了就不会酸的 会高一点点的 因为你的年龄已经快要定型了 一般要轻轻来回指培摆动 腿上不能系重物 那样你的手会长水泡的 还有一碰逗氏点点用啦 但是不会太明显的 就当做锻炼身体
垂吊单杠真的可以增高吗？
Simone
发布于 2023-07-05 15:59:26
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