Simone如果你想长寿，最重要的是放手，顺其自然。不要限制或纵容欲望的到来，否则会对健康产生不好的影响。许多人说节欲桐耐能活得很久，其实最终活的久不久还是要取决于一个度。如果节欲变成禁欲，会使人有心理问题，身体也会因欲望压抑而产生不良反应，甚至使人的性能力严重下降。
由于没有长期的性生活，成年女性在妇科检查时比其他同龄妇女更难，同时她们的疼痛更加明显。长期不正常的性生活或性应激不足时，性功能萎缩，阴道分泌物减少或干燥，抗病能力降低，可能引起阴道感染性疾病、子宫炎和盆腔炎等其他妇科炎症，严重的还会造成一些重大疾病的发生。
如果男性长时间的节欲，精子得不到及时有效的排出，前列腺就会一直处于充血肿胀的状态，时间越长就会诱发前列腺疾病。另外，长时间的节欲又会导致男性的阴茎炎、阴囊炎等其他生殖炎症，严重危害男性的生殖健康。就像家电被放置很长一段时间而变得不坏或不好使用一样，如果长时间的禁锢，性功能就会大幅下降，
无论是主动选择节欲，还是被动选择节欲，随着时间的推移，都会出现这样或那样的心冲答理问题。如果是被动的禁欲，欲望过高而不满足，就会使人失去理智，渴望做爱，这就会使人们冒着风险走上犯罪的道路。长期的主动禁欲也会有问题，会否定自己，慢慢失去情感，失去局判春基本的感情。
