1、经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。2、洞差如洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。 3、心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,纳启有良效。失/眠是需/要有正/确的调/理方/法才会好/的,有/空你也可/以去看 ≮ →宗→伟→的→ 失→ 眠→治→ 愈→ 路→ ≯ 这|篇文|章,还是对你有所帮助 的,记住一定要保持心情舒畅。匝稻熬吨南仍藤殉崭俳猜丈厝倩付孔沂窒谠迟庆塌赋
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