Simone
超级鄙视下边军体拳，毛用没有···首先，你要练习自己的爆发（戒酒）和全身肌肉（不赞成健身房锻炼）。次要，要锻炼自己的体能（跑步运圆团即可，戒烟）最后也是关键就是要有实战经验。否则，遇到特旁橘殊事件时，不一定能用的出来···另：练习自己的眼疾手快和冷静（遇到攻击时不要本能的先躲闪，要看对方的攻击路线和漏洞）散打内容：拳（直、摆、勾）， 腿（高、低、前、后鞭腿。 正、后、上蹬。 左、右后摆腿。 左、右腿，前、后下劈。 ）摔：抱腿摔、接腿摔。拳腿法组合：前低鞭+前直拳+后摆拳。。。好多，自己研究基腔昌本就这点玩意，主要还是多打实战。
