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第三套广播体操有几套?分别叫什么名字?

1、第三套广播体操:名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》

2、预备节

第一节:伸展运动(8拍×8)

第二节:扩胸运动(8拍×8)

第三节:踢腿运动(8拍×8)

第四节:体侧运动(8拍×8)

第五节:体转运动(8拍×8)

第六节:腹背运动(8拍×8)

第七节:跳跃运动(8拍×8)

第八节:整理运动(8拍×8)

3、第三套广播体操开始时间是1957。

4、第三套广播体操。由于前两组体操从前苏联的内容中吸取了很多教训,第三套广播体操融合了许多中国传统武术动作。在创作上,也邀请了多位武术大师。这套广播体操具有较强的中国特色,这一特点也在后来的广播体操中得以延续。

第三套广播体操有几套?分别叫什么名字?

第三套广播体操突出运动的规律培返性、伸缩性、慷慨性、轻巧性、整洁性,注意养成良好的身体姿势,通过设计一些简单、新颖、弹性的不对称动作和变异来培养学生的协调性。这反映了演圆中消习时代橘知的特点。音乐旋律优美,节奏清晰,动作有力。它体现了学生在阳光下的精神,“开朗”、“健康向上”,青春活力四射。

当时中共中央党校高年级学生90%以上坚持做广播体操,从一天两次改为一天三次;调查还显示,这项运动对改善食欲和睡眠有帮助。当时,第三套广播体操成为时尚。

参考资料:百度百科-第三套广播体操