Simone1、适当的进行一些按摩运动，促进胸部的血液循环，经过一段时间后还是可以得到恢复的。
2、要买一些比较好的胸部复原的乳液或者霜擦拭，要选择质量比较好的，还是有一些作用的。因为其实人胸部上是有很多的小毛孔的，所以对于外部的营养物质是很判禅容易吸收的，像这些乳霜涂上去是很容易被胸部吸收的，所以产生的效果应该也是比较明显的。
3、平常要多多进行一定的锻炼，加强身体的锻炼活动，能够增强人的体质，促进血液循环，促进人体的新陈代谢，这样对于乳房形态的恢复还是很有效果的。
扩展资料
关于母乳喂养的悉蚂一些误区
1、母乳越久胸越没型
纯母乳6个月，母乳加辅食混合喂养可至2岁，在母乳充足的情况，这样的喂养方式对宝宝好处多多。但是，妈妈担心母乳喂养久了胸部就越来没救了。
医生指出，胸部美不美与喂奶无关，哺乳期不要盲目大掘陆尘补，膳食均衡，注意穿戴文胸，避免乳头和胸部皮肤被拉扯，建议适当运动特别是一些胸部运动。
2、为了美胸不喂奶
有些爱美的妈妈为了保持傲人双峰的丰腴之美选择不喂奶，除了无法为宝宝提供最天然营养的口粮之外，也错失了关乎自身健康的诸多益处：母乳喂养有利于产后子宫恢复，降低乳腺癌风险，哺乳期卵巢不工作可降低卵巢癌风险。
3、减肥塑身降低母乳营养
天天喝大补汤下奶、坐月子又要静养，吃的多动的少，胸部肉多了却松散无形。生完孩子膀大腰圆臀垮，想要减肥塑身恢复好身材又怕影响乳汁营养。
乳汁分泌与喝多少汤无关，建议哺乳期饮食清淡，少油少盐，过多摄入油腻食物补充营养，反而增加宝宝肠胃负担，容易拉肚子，大便又油有稀，体重增长过快。
参考资料来源：人民网-哺乳期后女性乳房怎么能恢复好?
参考资料来源：人民网-母乳喂养会让新妈妈胸部下垂？这6个误区千万别相信
