Simone
乙肝是一种常见的疾病，这种疾病一旦出现，带来的危害后果很多，平时大家需要尽早认识疾病的出现，而且要注意自己的生活事项，有效进行饮食，尤其是乙肝携带者患者，更应该注意科学地进行调理，乙肝病毒携带者如何进行饮食。
乙肝病毒携带者吃什么好！
1、要多吃新鲜蔬菜，例如如青菜、荠菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等，可以补充足够的维生素和纤维素，同时有助于促进消化功能。
乙肝病毒携带者发病原因有很多，而肝脏功能减退时经常影响脂肪代谢，这也是造成很多慢性肝炎患者合并脂肪肝的原因。
2、要多吃新鲜水果，例如梨、香蕉、苹果、西瓜含有丰富的维生素C及糖类，有保护肝脏，促进肝细胞再生的功效。
而马蹄、红枣、葡萄中也含有维生素C、糖及矿物质等。
红枣有补血养肝的作用，马蹄有解毒及退黄疸的作用，葡萄有护肝和增进食欲的好处。
3、要多吃真菌类食品，如蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳等，其含有的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而进步机体抵御各种疾病的免疫功能，并且蘑菇等菌类食品对身体还有解毒效果，促进机体毒性物质的排泄，从而起到很好的保肝护肝作用。
乙肝病毒携带者还要吃含必须氨基酸、微量元素和矿物质的食品，但要留意摄取机体亦缺乏的物质，可以说必须氨基酸、微量元素和矿物质等的有效补充，对维持肝脏的健康是很有帮助的。才能正确的预防乙肝。
1、既往没有感染过乙肝病毒者：两对半、乙肝病毒脱氧核糖核酸等检测全为阴性者都应该接种乙型肝炎疫苗加以预防。
2、乙肝病毒感染高危易感者：应及时接种乙型肝炎疫苗。
他们主要包括：全体重生儿及幼儿园的孩子，有职业风险的传染病科、口腔科、血液透析室和经常接触血液的医务人员、保育员等，运用血液制品者，血液透析者，器官移植前的患者，需长期应用免疫抑止剂者，乙肝病毒携带者的家庭成员。
希望大家尽早了解疾病的出现，正确地进行调理，并且在日常生活当中，也要注意自我保健，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的东西，避免造成更多困扰，平时应该注意合理的进行保健，以免导致疾病严重希望患者尽早治愈。
