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产后催奶应该怎么做

产后催奶应该怎么做

产后催奶应该怎么做

产后可以通过按摩胸部和食疗两种方式催奶,按摩能过疏通乳房的经络加速乳汁的流动,而多吃带有催乳效果的食物一方面可以多下奶,另一方面能够催动乳汁溢出。

原因分析

产后之所以需要催奶有两个原因,第一是母乳喂养宝宝更加的健康,另一方面是乳汁堆积堵塞在女性的乳房内会引发女性发炎,甚至是的乳腺癌。

建议

1、产后尽早的让宝宝允吸,可以在一定程度刺激女性产生排乳反射。

2、保持良好的情绪,太过焦虑烦躁会造成乳汁减少。

3、适当的用热毛巾敷在乳房上,可以促进乳房分泌乳汁。