吃杏仁可以减肥,因为杏仁它还有润肠通便的功效,对于容易便秘的患者来说,食用杏仁是一个不错的选择,对于身体肥胖的患者来说,坚持一段时间每天都服用一些杏仁是有理想效果的,而且还要注意平时的饮食,饮食要清淡,不要吃高糖高脂高热量的食品。
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