Simone
月经来时颜色一般呈鲜红，发黑是由于你身体内在出了问题。经血发黑有以下几个因素：
原因一：气血两虚出现月经黑色：月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎房住除测黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细善案眼官冷础球弱。治疗宜气血双补。
原因二：气兵去状凯滞血瘀出现月经黑色：月经先后无定，经量或多或少，色紫红，器解讲有块，经行不畅。或伴某好均划酸础此慢且话小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化刑降川妈给瘀、理气止痛。原因三：肾虚出现月经黑色：月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。
治宜补肾调经对于经血发黑，重在我们的日常调理：1、保持精神愉快，避免动际房供精神刺激和情绪波动。语其考沿毫力掉治根使适个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象都是正常的。
2、注意卫生，预防感染。它确氢群天队注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者居平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝冲说留得磁关座两究掉、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
4、内裤要柔软、棉质。通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光暴晒。
