Simone幼儿体适能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。身体健康发展主要包括行周云井烧念运动相关体能(Skil剂府门味富的胡进l-relatedp盟块艺代想置氢红具hysicalfitness)和健型洞则康相关体能(Health-relatedphysicalfitness)，前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性组成；而健康相关体能主要由身体组成、心肺耐力、肌力、卜棚肌耐力和柔软性五部分构成。心理健康发展则由专注力、意志力、团结合作、勇敢自信、不怕困难、理性、果断等意志品质组成。
体适能是PhysicalFitn直才东院ess的中文颤陪翻译，是指360问答人体所具备的有充足的精力从事日常工作（学习）而不感疲劳，同时有余力享受休闲活动的乐趣，能够适应突发状况的能力。提高体能训练的方法有很多种，如敏捷训练，力量训练，爆发训练，强化身体体能。
参考资料体适能_吧类掌影百度百科
