黑豆最山森常见的做法是，打成豆浆，甘醇浓香，比黄豆浆模裤营养更全面。制作过程中，会产成大量豆渣，千万旦唯简不要丢掉，可以做成豆渣饼。早餐喝豆浆、吃豆渣饼，营养又美味。黑豆有“豆中之王”的美称，有补肾、降低胆固醇、美容养颜、排毒减肥等功效，一般人都可食用。
黑豆怎么吃有营养
Simone
发布于 2023-07-09 06:36:21
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Simone
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