豆豉鲇鱼是一道非常普通的家常菜,想要做的好吃没有腥味,我们一定要注意多放调料。鲇鱼表面有很多粘液,所以处理起来要稍微麻烦一些,我们得先用开水把鱼身上的粘液洗掉,这样才能更好的烹饪。我们先把鱼头和鱼尾处理好,然后把鱼身子切成大段儿,整齐的摆在盘子里。在盘子当中倒入适量的料酒、豆豉、盐,在上面撒上一些姜丝,放入锅中大火蒸15分钟左右。
趁着这个时间我们来神祥制作酱汁,锅中倒入适量的油,油热之后加入两勺蒸鱼,酱油,蚝油以及豆豉,等冒大泡之后就可以直接关火了。这时候鱼也蒸的差不多了,我们把鱼端出来,然后倒掉里面多余的水分,这样能够保证制作出来的鱼味道更加浓郁。鱼身上撒一些葱花和辣椒,锅中烧油,油热之后直接淋在鱼的身上,然后再把刚才的酱汁倒进去,就可以直接开吃了。
这道菜的制作方法并不是很复杂,但是却是一道很下饭的菜。既可以作为平时的家常菜,也可以在羡唤过年过节的时兄瞎凯候端上桌,丝毫都不会比其他的菜逊色。用这种方法除了能制作鲇鱼外,对其他的鱼也很适用。准确的说,豆豉制作鱼的步骤都差不多,完全可以用这个方法来制作其他的鱼类。鲇鱼大多生活在淡水里,因为平时喜欢吃一些小鱼、小虾、贝壳类的食物,所以它的肉质更加鲜美好吃。
鲇鱼的营养价值也很高,肉质里富含多种微量元素和矿物质,它的营养价值甚至和野生甲鱼,鱼翅可以媲美。据中医介绍,这种鱼能够滋阴补气,尤其适合那些虚弱的人吃。所以很多大病初愈的人,或者是刚做完手术的患者都适合吃一些鲇鱼来补充营养。