每天食用蜂蜜不宜超过200克，睡前不要喝蜂蜜水。蜂蜜所含热量很低，而且其中的单糖成分被摄入人体差拆后能立即转化虚乱枣为陪野能量，快速被吸收掉，能增添饱腹感，所以减脂期间可以适量吃蜂蜜。
减脂期间可以吃蜂蜜么
Simone
发布于 2023-07-24 16:23:24
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Simone
发布于 2023-07-24 16:23:24
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