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碱性食物有哪些 什么是碱性食物

碱性食物有哪些 什么是碱性食物

碱性食物:含钾、钠、钙、镁渣坦等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类等。 属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、皮乱哈密如握桐...