Simone
在生活中有很多女性会偶尔出现腰酸背痛的现象，这种问题发生之后会严重影响身体健康及正常生活，所以应该提起高度重视，在发现不良症状时，尽快到当地医院诊断一下，明确具体原因后，采取应对手段。
那女性腰酸背痛，究竟是哪些原因所引起的呢？
1、长期久坐
长期久坐会使身体的血液流通不畅，而且由于大多数人的坐姿都存在一些问题，所以非常容易引起腰酸背痛的现象。
其实这是大多数都市白领女性腰背酸痛的主要原因，建议每个小时都适当的溜达一下，接接水、上上厕所，缓解腰背劳累感。
2、缺钙
脊柱是支撑身体的重要骨骼，而腰部是身体力量的核心，但随着年龄不断的增长，身体里面的钙质会大量流失，这样一来就会让女性出现缺钙的问题。
这样一来脊柱和腰部就很容易出现不良状况，从而引起腰酸背痛的现象。
3、肾虚
如果身体存在肾虚的问题，那么就会让女性整个腰背部位长时间隐隐作痛，在劳累之后，酸痛感会变得更加显著。
这个时候一定要提起警惕，积极使用一些方法调理一下，避免损耗大量肾气，造成更严重的后果。
女性腰酸背痛的三个原因已经介绍清楚了。
为了降低这种不良症状的发生概率，建议女性在平时生活当中注意劳逸结合，不要长时间保持坐姿。同时还应该注意营养补充，多吃钙质和维生素含量高的食物。另外，还需要适当的进行体育锻炼，这样可以让身体的各个脏器更加健康。
