Simone
如果宝宝缺少了营养会影响到宝宝的身体和智力的发育。
十个月的宝宝已经可以吃馒头、米粥、肉泥等固体和半固体食物了，宝宝除了一天三顿主餐外，还要加2顿辅食，可以是一些糕点、饼干之类的点心，对于奶粉每天要保证在600毫升左右。
建议
1、早餐可以喝奶加米粉、蛋羹、粥这些。
2、午餐可以吃一些蔬菜、碎肉、大米饭等。
3、午睡起来后，可以吃一些水果或者喝一些鲜果汁等。
4、晚餐和午餐也是差不多的吃法。
5、睡前可以再喝一些奶。
注意事项
1、虽然十个月的宝宝可以吃一些主食但是宝宝的奶粉还是不可或缺的，每天至少要让宝宝喝两次奶，每次在200毫升以上。
2、宝宝不要熬夜，要保持充足的睡眠时间。
3、不要吃太过油腻辛辣过冷的食物。
