Simone问题补充说明：本人没有各类肝炎，但是谷丙转氨酶、谷草转氨酶都偏高，各位大侠能否提供一些中药秘方。
jpcides:你好。
肝属木，色绿，绿色入肝，是人体“排毒剂”。多食绿色食物，以养肝。
绿色代表蓬勃生机的春天，木元素对应的是绿色食物。味道以酸味来自为主。
绿颜色的食品(不是马路上说的绿色食品)以富含维生素C、β-红萝卜素、铁、硒、钼等微量元素，绿颜色蔬菜可维持人体的酸碱平衡。保持消化道畅通。保持肠道正常菌群繁殖。富含维生素C的水果，如橘子、大枣、360问答猕猴桃、香蕉、苹果、草莓等。蔬乡创解菜有:菠菜、香菜、油菜、芹菜、生菜、韭菜、西蓝花、黄瓜、青椒、油麦菜、蕨菜、苦菜、绿豆。
绿豆--百豆之王。白薯、玉米、志推般磁海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜等都是天然的护肝食品。
肝之气风，其志为怒。故息怒以养肝。为了养肝，要做个温婉之人，梳理自己性情，精神上保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁，这样不会伤及肝气，让肝可以维持正常的疏导功能。俗话说:“面带微笑，胜似吃药。”
