做俯卧撑是能够瘦肚子，因为在做俯卧撑的过程中，需要使手臂上的肌肉撑住地面，而且在锻炼时使身体的代谢率得到提高，整个运动过程中，由于身体需要上下的进行运动，所以使腹部受力，腹部的肌肉和脂肪紧绷的过程中就会促进，脂肪的代谢，从而起到有效减肥瘦腹的功效。
做俯卧撑能瘦肚子吗
Simone
发布于 2024-06-20 08:50:05
525 阅读
Simone
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