孕妇可以吃蓝莓的，孕妇在怀孕早期会因妊辰反应导致食欲不佳，蓝莓的营养价值很高且酸甜可口，适量的食用可以补充营养促进食欲，特别在孕早期能够补充各种的微量元素。
蓝莓的吃法有很多，可以直接的食用也可榨成汁放在麦片粥中，能够满足孕妇对蓝莓的需求，蓝莓好处很多但不宜多吃，多食蓝莓会导致腹泻，对孕妇及胎儿造成不良影响。
孕期吃蓝莓好处和坏处
Simone
发布于 2024-07-11 15:43:30
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