Simone问题补充说明：网上复制的不要贴上来，谢谢
中医祛湿也要讲究个人体质和具体情况，不知道您的具体情况，我就大概说一下吧：
祛湿最基础的方剂应该是平胃散（苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣）平时脘腹胀满、嗳气吞酸、肢体沉重的可以用。另外，参苓白术散也可以健脾祛湿，平时大便溏泄，脘腹胀满360问答，不思饮食可以使用
如果外感了风寒了，有恶寒发热，脘腹疼痛，可以用藿香正气散
如果是夏天外感暑热，伴腹痛吐泻，头重身痛，舌苔白腻，可以用香薷散、新加香薷散
但是中药都是偏性比较重的，不是有疾病还是不要多用，如果只是相对体质偏脾虚湿盛，可以拿薏米混合来熬粥吃，比较严重也可以吃一点参苓白术散。
